Duruş Bozukluğunu Düzeltmek İçin Ne Yapılmalı?
Duruş bozukluğunu düzeltmek için doğru duruş pozisyonlarına dikkat etmek, düzenli egzersiz yapmak ve postürü destekleyen güçlendirme hareketleri uygulamak önemlidir. Ayrıca, ergonomik oturma ve yatma alışkanlıkları […]